青县冬季高发口腔溃疡，如何有效预防？-青县无痛人流医院

冬季高发口腔溃疡，如何有效预防？

健康课堂

冬季很多人们喜欢吃麻辣烫火锅或者热性的肉类等食物来增加体内的热量，帮助抵御寒冷，但是吃太多的话容易引起上火和口腔溃疡。

口腔溃疡虽然不是严重的疾病，但是一旦溃疡，就连喝水都疼，更别说去品尝其他美味了。相信有不少朋友都曾经或是正在承受着口腔溃疡所带来的痛苦。

那么到底如何战胜口腔溃疡？平时有哪些需要注意的呢？

什么是口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，多发生于嘴唇里面，舌头脸颊里侧以及软腭等位置，这些位置中的黏膜角化差或者是缺乏角质化层。不管溃疡生长于哪个位置都是非常磨人的，这真的是有口难言的痛。

口腔溃疡发病原因有很多，可能是因为平时吃东西不小心咬破了口腔里的软组织造成的，牙齿整形的朋友也会因为牙套剐蹭到口腔的软组织，进而生出溃疡。

还会因为身体免疫力下降，身体变差由发烧发热的引起的口腔溃疡，这一种发病原因民间会说是要生病的前兆，体内火气出不来，所以导致长溃疡。确实会因为上火而导致溃疡的发生，平时饮食不注意，油炸甜食吃多了都会导致上火长溃疡。

口腔溃疡的危害

口腔溃疡带来的危害，别的不说，就单单这种疼痛就已经是让人被折磨的死去活来了，吃饭吃不好，睡觉睡不好，说话也困难，更别说刷牙和吃零食了，基本生了溃疡的都很难有心情在吃零食了。

尤其是溃疡可能会导致便秘，口臭，浑身无力等多种影响，且恢复时间久，长时间下来人也提不起精神，对工作和学习也是影响颇大。

口腔溃疡患者要注意些什么？

得了口腔溃疡的人平时一定要注意饮食清淡，不要吃油炸，辛辣，油腻的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，多喝水。上火最易导致溃疡，所以对于容易上火的食物平时少吃，戒掉咬嘴唇等不好的习惯。

口腔溃疡治愈最少要1-2周，而且反复性特别大，所以对于平时容易着急上火的朋友还应多注意。除了饮食上少吃易上火，刺激性大的食物等，平时也要注意情绪的控制，心态放平和，遇事不要焦躁，情绪也是容易上火的主要原因。如果已经就医的朋友一定要认真治疗，这样才有助于病情恢复。