淄博北辰区无痛人流医院医生介绍，现在宫颈糜烂的就诊率越来越高，严重影响了现在女性的健康。其实很大一部分是由于患者自身原因导致的，比如过度清洁、不洁性生活以及经常性做人流手术等。如果我们在日常生活中多注意一些身边的小事，可以大大的降低宫颈糜烂的发病率。
1、保持外阴清洁
保持外阴部的清洁干燥，不要滥用各类洗剂，以免破坏阴道平衡。
2、避免多次人流
如果没有生小孩的打算，性生活时一定要做好避孕措施，以免意外怀孕。人流手术对身体造成创伤的同时还会引起细菌感染的可能。
3、讲究性生活卫生
月经期杜绝性行为，避免多个性伴侣，性生活的次数也要加以控制。
4、及时治疗月经不调
月经期间，身体免疫力较以往要差很多，很容易受到病菌的感染，如果经期过长，使宫颈长期处于分泌物中就会引起宫颈糜烂。
5、及时缝合宫颈裂伤
产后如果出现宫颈裂伤的情况，必须马上找医生缝合，以免造成感染引起宫颈糜烂。
6、定期进行妇科常规检查
平时应定期做妇科常规检查，在检查或妇科手术时，一定要找正规医院进行，减少医疗器械对宫颈造成损伤。
7、保持精神愉悦
不要给自己过多压力，要保持愉悦的心情，平时多做一些运动，以增加免疫力。
很多时候，宫颈糜烂是在不知不觉中患上的。平时多注意身边的一些小细节，通过一定的预防措施，会让宫颈糜烂离我远一点。