怎样才能做好人流手术后身体的调养？做完人流手术后女性的身体需要有一段时间的调养。淄博北辰区女子医院的专家说人流后的女性应重视饮食的规律，这样才对女性的身体健康有很大的帮助。那么怎样才能做好人流手术后身体的调养？一起看下面详细的介绍：
淄博北辰区女子医院的专家说调养的程度、调养持续的时间，应该视人流者的体质、失血量而定，既不要使其营养过剩，也不可使其缺乏营养。女性在人流手术后，一定要摄入充足的优质蛋白质、维生素和无机盐，尤其应补充足够的铁质，以免发生贫血。
此类女性应选择一些富含营养、易于消化吸收的食物(如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等)，尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物(如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等)。女性在人流后的调养时间应以半个月为宜，平时身体虚弱、体质较差或在人流时失血较多的女性可酌情延长调养的时间。
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