怎样才能做好人流手术后身体的调养？做完人流手术后女性的身体需要有一段时间的调养。天津北辰区北辰区女子医院的专家说人流后的女性应重视饮食的规律，这样才对女性的身体健康有很大的帮助。那么怎样才能做好人流手术后身体的调养？一起看下面详细的介绍：
天津北辰区北辰区女子医院的专家说调养的程度、调养持续的时间，应该视人流者的体质、失血量而定，既不要使其营养过剩，也不可使其缺乏营养。女性在人流手术后，一定要摄入充足的优质蛋白质、维生素和无机盐，尤其应补充足够的铁质，以免发生贫血。
此类女性应选择一些富含营养、易于消化吸收的食物(如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等)，尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物(如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等)。女性在人流后的调养时间应以半个月为宜，平时身体虚弱、体质较差或在人流时失血较多的女性可酌情延长调养的时间。
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