人工流产后需要怎么保养?女性需要牢记人工流产手术对身体的伤害，术后更认真的做好避孕。到底人工流产后需要怎么保养?其实避孕是一件头等的大事，在不能够怀孕和不想怀孕的情况下，都应该避孕。人流手术看似是很简单的，但是真正做的人才能够明白手术给自身带来的是什么。
人工流产后需要怎么保养，天津北辰区北辰区女子医院专家请大家注意以下5点：
1、避孕：人工流产后应该认真避孕，人工流产后怎么保养?人工流产后一个月之内严禁性生活，因为子宫在逐渐复旧，内膜在修复创面，性生活会造成感染。特别告诫的是月经期、流产后，宫口都是打开的，一定不能有性生活。因为在不孕症的患者中，近60%的患者是由人工流产和药物流产手术后引起的继发性不孕。接受“试管婴儿”的夫妇中，有90%左右的人是因为人工流产和药物流产术后，导致输卵管阻塞引起不孕。
2、补养：对于身体的损失，无论是精神的，还是身体的都需要许多营养来补充，尤其需要蛋白质，修补子宫的创面，补充失去的血液。人工流产后需要怎么保养，因此人工流产后应该吃些营养丰富、性质温和、均衡的饮食给以补养，使身体快速恢复健康，快速恢复体力。人工流产后要多吃肉蛋奶豆类食物，五谷杂粮，新鲜青菜，补充恢复时所需要的蛋白质、叶酸、维生素等物质，促进身体尽快康复。
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3、精神：做人工流产的妇女许多是非意愿的，大多数是避孕失败，有的是婚外情，也有的是不具备要孩子的种种条件，因此终止妊娠对她们来说是一件很愧疚的事，往往会造成心理阴影，甚至终生自责。手术时在陌生的、缺少关爱的环境下，更增加了心理负面影响。人工流产后怎么保养?人工流产后男方和家人应该更体贴，更爱护。本人也要不断开导自己，既然已经决定了终止妊娠，就不要后悔和自责，将这一页翻过去，认真调养，重新开始。
4、清洁：人工流产后会有出血，大约一周左右。因此要注意外阴卫生，每天用流动的清水清洗外阴。因为血是非常好的培养基，如果不注意卫生，宫口在流产后是开张的，细菌病毒会经过阴道、宫颈直接上行到子宫腔，阴道感染、宫颈感染、发生宫腔感染。由于女性特殊的解剖关系，还会继续造成输卵管发炎，以至盆腔炎、腹膜炎、直至败血症，危及生命。同时人工流产后在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。
5、休息：人工流产后，国家规定计划生育假为2周。在这两周中尽量卧床休息，多睡觉，少活动。因为在做人工流产手术的过程中受术者精神高度紧张，极度恐惧，可以说到了心力交瘁的地步，消耗很大。在手术中会有出血，量虽不大，但是不应该出的血，子宫会有创面，对身体是一次大的创伤。人工流产后怎么保养?要经过很好的休息才能得到恢复。要注意一个月之内不要从事重体力劳动和大运动量的活动。
一次人流手术可能使女性对于世间的一些事物的看法发生了改变，需要及时的进行纠正。人工流产后怎么保养，在身体、精神和心理上加以调整，能够使得患者在术后尽快的恢复身体。
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